Coaching en begeleiding
die je net dat duwtje geeft, om weer vlot vooruit te kunnen.

 
 
  • Life coaching van alle leeftijden
  • Omgaan met en weer vooruitgaan met verlies, rouw of kanker
  • Relaxatie om controle los te laten en overgave te verwelkomen

Life coaching

Het beekje genaamd ‘mijn leven’ kabbelt gewoon, zelfs té gewoon verder? Wil je ergens beweging of verandering in krijgen?  Ik toon je de opties en werk samen met jou aan de eerste golven in je nieuwe stroom. 

Verlies, rouw en kanker

Ben je plots overspoeld en lijkt jouw comfortzone een onbereikbaar eiland geworden? Ik help je om je drijf-en draagkracht te verhogen en maak je bewust van alle daarbijhorende rouwprocessen, om de gebeurtenis een plaats te geven en weer vlot vooruit te kunnen.  

Relaxatie

Ben je geen spraakwaterval als het over je angsten, blokkades of herinneringen gaat? Een moment van ontspanning helpt om tot het hier en nu te komen. Tijdens een shiatsu-relaxatie maak je tijd om de controle los te laten en de overgave te verwelkomen.  

Uit Onderstroom

1

Mijn angsten werden benoemd en praktisch aangepakt. Heike doet dat op een natuurlijke, subtiele manier en legt dingen bloot zonder dat dit zwaar aanvoelt. Opgelucht en enthousiast werk ik aan mijn persoonlijk project.

collega, december 2018

2

Ik blokkeerde echt helemaal als het over mijn examen ging. Ik was helemaal het vertrouwen kwijt omdat het niet allemaal verliep zoals verwacht. Ons gesprek heeft mijn zelf vertrouwen echt een boost gegeven en heeft er voor gezorgd dat ik meer en meer in mezelf begon te geloven. U was er om mij "het juiste duwtje in de rug te geven”.

leerling, december 2018

3

Heike heeft mij goed geholpen door steeds een luisterend oor te hebben en met oprechte interesse. Met goede raad was ze mijn wegwijzer tijdens mijn schoolcarrière. Een vertrouwenspersoon en een beetje een tweede mama.

oud-leerling & masterstudent, januari 2019

3

Heike heeft mij geholpen met het verleggen van mijn grenzen op een geruststellende en ongedwongen manier. Ik heb lang getwijfeld om naar Amerika te gaan studeren. Na de goede coachingsgesprekken was ik er eindelijk van overtuigd dat in België blijven studeren de juiste beslissing was. Het voelde als mijn keuze en niet die van mijn omgeving.

oud-leerling, 2018

 

Hoe Onderstroom werkt

  • Je neemt contact op of boekt meteen je sessie online.
  • Tijdens de sessie zoeken we naar een actiepunt om meteen weer mee in beweging te komen.
  • Je beslist steeds zelf of, en wanneer, je een volgende sessie boekt.
  • Eén sessie duurt ongeveer anderhalf uur en kost €55.
  • Schoenen mogen aanblijven maar je mag ook op je sokken rondlopen.
 
Image

Onderstroom is

Na 17 jaar voor de klas gestaan te hebben en gepassioneerd bezig te zijn geweest met de persoonlijke ontwikkeling van jongeren als sportleraar, werk ik nu als life coach voor alle leeftijden. Studenten in het voortgezet onderwijs zitten soms nog vast in hun ‘humaniora’-stroom, dertigers of veertigers staan vaak stil met de vraag ‘is dit het nu’ of nog anderen trappelen ter plaatse, terwijl ze eigenlijk vooruit willen. Volwassenen hebben net zoveel coaching nodig als jong-adolescenten in hun puberteit. Ik geef aan ieder die ervoor open staat graag de juiste duw om iets wat vast zit terug in beweging te krijgen. 

Mijn missie

Mijn missie is om mensen bewust te laten worden van de onderhuidse obstakels die hen beletten vooruit te bewegen in de stroom van het leven. Eerder dan te graven in het verleden (en zo een put nog dieper te maken), zoek ik wat jij nodig hebt om terug in die voorwaartse stroom te geraken. Technieken worden aangeleerd om obstakels sneller te detecteren zodat je ze kan vermijden of een manier weet om er mee om te gaan. We gaan samen op zoek naar jouw sleutel zodat gesloten deuren (terug) open gaan.

ONDERSTROOM © 2019

heike@onderstroom.be

0486 06 39 26